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Actividad física

La dieta que revoluciona el mundo: 31 días de caminatas de 20 minutos

Una entrenadora personal diseña un plan que divide los 31 días del mes en tres opciones diferentes: entrenamiento moderado, entrenamiento más intenso o descanso.

¿Cuántos pasos hay que dar al día para mantenerse saludable?

Coronavirus: la importancia de la actividad física para el sistema inmunitario

¿La actividad física permite que se regeneren las neuronas?

Indpendientemente de que se produzca o no una neurogénesis, el ejercicio puede mejorar la actividad cerebral.

Alimentación sana y actividad física: conductas que previenen el cáncer

Yoga, la actividad perfecta para una vida saludable

Argentina entre los 20 países con mayor sedentarismo del mundo

Una cuarta parte de la población adulta tiene actividad física insuficiente

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