Día Internacional de Acción contra la Migraña: ¿cómo combatir la patología que afecta a una de cada siete personas?

Según datos de la OMS, se trata de una de las 20 enfermedades que más incapacitan a los seres humanos. ¿Qué puede provocarla?

Por Canal26

Jueves 12 de Septiembre de 2024 - 07:07

Migraña. Migraña.

Cada 12 de septiembre se conmemora el Día Internacional de Acción contra la Migraña, una patología que se caracteriza por fuertes dolores de cabeza.

La migraña puede surgir a cualquier edad, suele aparecer en la pubertad y afecta principalmente al grupo entre los 35 y los 45 años de edad. Es dos veces más frecuente entre las mujeres que entre los hombres debido a influencias hormonales, señala la OMS.

Algunos de los indicios que avisan la posibilidad de padecerla, además del fuerte dolor de cabeza, son síntomas como visión borrosa, náuseas o estrés. Para llevar mayor claridad sobre este tema, la neuróloga Daniela Sosa (MP 337838 // MN 151795) responde cuatro preguntas sobre este trastorno.

Dolor de cabeza, migraña. Foto: Unsplash

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¿Qué es la migraña?

Es una cefalea primaria episódica crónica. Sus síntomas suelen durar de 4 a 72 hs y pueden ser intensos. El dolor a menudo es unilateral, pulsátil, empeora con el ejercicio y está acompañado por síntomas como náuseas y sensibilidad a la luz, el ruido o los olores.

Dolor de cabeza, migraña. Foto: Unsplash Dolor de cabeza, migraña. Foto: Unsplash

Se presentan auras en alrededor del 25% de los pacientes, por lo general inmediatamente antes de las cefaleas, pero a veces después de ellas. El diagnóstico es clínico.

La migraña es la causa más frecuente de cefalea recurrente moderada a intensa. Su frecuencia y gravedad pueden tener altibajos a lo largo de los años subsiguientes y un descenso habitual cumplidos los 50 años. Los estudios muestran una predisposición familiar de la migraña.

Dolor de cabeza, migraña. Foto: Unsplash

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¿Qué puede provocarla?

  • Entre los factores desencadenantes, se encuentran:
  • El consumo de vino tinto.
  • El ayuno prolongado.
  • El exceso de estímulos aferentes (p. ej., los destellos luminosos, los olores intensos).
  • Los cambios de clima.
  • La privación de sueño.
  • Estrés.
  • Algunos factores hormonales, particularmente la menstruación.
  • Los alimentos desencadenantes varían de una persona a otra.

Dolor de cabeza, migraña. Foto: Unsplash Dolor de cabeza, migraña. Foto: Unsplash

Hierbas, té, infusión. Foto: Unsplash

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¿Se puede tratar?

La elección del tratamiento dependerá de la frecuencia e intensidad de las crisis, la presencia de síntomas asociados y la discapacidad que provoque.

En general, se trata de un grupo de medidas encaminadas a evitar los factores desencadenantes conocidos: estrés, ansiedad y depresión, uso de anovulatorios, ciertos alimentos, factores ambientales, alteraciones del sueño, fármacos. Las crisis de migraña deben tratarse siempre y de forma rápida, eligiendo el fármaco que menos contraindicaciones tenga, según las características y comorbilidad del paciente, y la severidad de la crisis.

Dolor de cabeza, migraña. Foto: Unsplash Dolor de cabeza, migraña. Foto: Unsplash

El tratamiento preventivo tiene como objetivo fundamental reducir la frecuencia, intensidad y duración de las crisis. Existen múltiples fármacos para tratar la migraña, el neurólogo decidirá cuál es el indicado para cada caso.

Desmantelaron red que proporcionaba documentos a migrantes ilegales. Foto: EFE.

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¿Cómo influye la calidad de vida?

La clave para disminuir los efectos y consecuencias de las migrañas es hacer realmente un cambio de hábitos de vida: dormir 8 horas diarias, comer 5 veces al día, beber 2 litros de agua diarios y hacer ejercicio 3 días a la semana, como mínimo.