Hackeos: por qué apagar el celular 5 minutos al día es una medida clave de seguridad

Es importante complementar el reinicio con otras acciones, como utilizar un antivirus. Foto: Unsplash.

En un mundo cada vez más conectado, la seguridad de los dispositivos móviles se convirtió en una preocupación constante. En ese contexto, surgió una recomendación que generó un debate entre los expertos en ciberseguridad: apagar el celular durante 5 minutos al día como medida para evitar hackeos.

Recientemente, un informe de la Agencia de Seguridad Nacional de Estados Unidos impulsó esta práctica ya que, según el reporte, reiniciar regularmente los smartphones puede contribuir a optimizar su seguridad. Al reiniciar el dispositivo, se cierran todas las aplicaciones y procesos en segundo plano, dificultando así el funcionamiento de posibles aplicaciones maliciosas o aquellas que recopilan datos de forma indebida.

Sin embargo, no todos los especialistas están convencidos de la efectividad de esta medida. El argumento principal es que, si un dispositivo está siendo objeto de un ataque en curso y se reinicia, una vez que el celular se reconecta, el ataque continúa y el smartphone sigue siendo vulnerable a la amenaza que se encuentra dentro de él.

Esto significa que reiniciar el celular solo detendrá temporalmente el ataque, que se reactivará una vez que el dispositivo se vuelva a conectar a internet.

Al reiniciar el dispositivo, se cierran todas las aplicaciones y procesos en segundo plano. Foto: Unsplash.

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¿Apagar el celular durante unos minutos al día realmente protege contra hackeos?

Los expertos coinciden en que es solo una medida adicional que se puede tomar para reducir los riesgos y proteger los datos personales. Es importante complementar el reinicio con otras acciones, como utilizar un antivirus o un software anti malware para analizar el dispositivo en busca de amenazas.

A pesar de las dudas en cuanto a su efectividad en términos de ciberseguridad, apagar el celular durante unos minutos al día puede tener otros beneficios. Primero, permite que los ojos descansen de la constante exposición a las pantallas, disminuyendo el estrés y la ansiedad asociados con el uso excesivo del dispositivo.

Además, contribuye al ahorro de energía, prolongando la vida útil de la batería, y promueve un consumo responsable de energía, lo cual es beneficioso para el medio ambiente.

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Durante el receso, puede ser beneficioso para la salud realizar actividades al aire libre.  Foto: Unsplash.

Otro aspecto a considerar es el fomento de un equilibrio saludable en el uso de la tecnología. Apagar el celular durante algún momento del día puede ayudar a romper la dependencia constante de las notificaciones, las redes sociales y otras distracciones digitales. Esto puede prevenir la adicción al celular y permitir mantener un equilibrio entre el mundo digital y el mundo real.

En conclusión, apagar el celular durante 5 minutos al día como medida de seguridad contra hackeos sigue siendo un tema de debate entre los expertos en ciberseguridad. Si bien reiniciar el dispositivo puede dificultar el funcionamiento de aplicaciones maliciosas, no es una solución completa.

Es importante complementar esta práctica con otras medidas de protección, como el uso de antivirus. En última instancia, cada usuario debe evaluar su nivel de riesgo y adoptar las medidas de seguridad que considere más adecuadas para proteger su información personal.